ในที่ทำงานคุณต้องเคยรับมือกับเจ้านาย ลูกน้อง หรือเพื่อนๆ ที่ไร้เหตุผล สติแตก และคอยหาเรื่อง ชื่อก็บอกอยู่แล้วครับว่า “คนไร้สติ” ฉะนั้นอาจจะไม่คุ้มค่านักหากคุณจะแลก หรือพยายามจะชี้แจงด้วย และหากชี้แจงด้วย เขาก็จะคิดว่าเราหาเรื่อง ยั่วโมโห ยิ่งทำให้สถานการณ์ต่างๆ เลวร้ายลง
ซึ่งเมื่อคุณเผชิญหน้ากับคนไร้สติ ส่วนมากคุณก็อาจจะพยายามชี้แจง เจรจา พูดคุยกับคนๆนั้น ด้วยเหตุผล บางครั้งคุณก็อาจจะรวบรวมความกล้าหาญ เพื่อขอคุยด้วย แต่ยิ่งคุยด้วย ยิ่งสานสัมพันธ์ด้วย แทนที่คุณจะได้คำตอบ หรือการตอบสนองที่ดีกลับมา กลับโดนเขาปาระเบิดอารมณ์ใส่ซ่ะงั้น ใช่ไหมครับ ซึ่งมันไม่คุ้มค่าเลย ขอบอกไว้ก่อนครับ
และ เมื่อคนที่ไร้เหตุผล จะกวน และใส่อารณ์กับคุณมากขึ้นเรื่อยๆ คุณจะรู้สึกกดดัน คุณจะเกิดการปกป้องตนเอง จนเกิดเป็นอารมณ์โกรธ โมโห ไม่ได้ดั่งใจ มีคำว่าทำไมเกิดขึ้นในจิตใจอยู่ตลอดเวลา สุดท้ายคุณเองนั่นแหละ ก็จะเป็นคนสติแตกเสียเอง เมื่อนั้นแหละ คนที่ไร้เหตุผล และตัวคุณก็จะหาจุดสรุปไม่ได้อีกแล้ว
ฉะนั้นสิ่งเดียวที่คุณจะต้องทำให้ได้ก่อนเลยเป็นอันดับแรกก็คือ ” คุณต้องควบคุมตัวเองให้เกิดสติ และไม่เกิดอาการสติแตก”หากคุณถูกโจมตีจากคนที่ไร้ซึ่งเหตุผล
และจงจำไว้อีกอย่างหนึ่ง คือ คนที่ไร้เหตุผลจะชอบใจมาก เมื่อเห็นอีกฝ่ายที่เขาโจมตี สติแตก และเกิดอาการเครียดจนพูดไม่ออก เพราะคนที่ไร้เหตุผล จะหวังเพียงอย่างเดียวคือ “ต้องการชนะ” ฝ่ายตรงกันข้าม ก็เท่านั้น ถึงแม้วิธีการต่างๆ ที่ตนโจมตีฝ่ายตรงกันข้ามจะถูกต้อง หรือไม่ถูกต้องก็ตาม ( ส่วนมากก็ไม่ถูกต้องหรอกครับ) ฉะนั้น คุณต้องควบคุมอารมณ์ และสถานการณ์เพื่อไม่ให้คุณต้องตกเป็นเหยื่อ ของคนไร้เหตุผลนั้น
“แล้วจะมีวิธีการใดล่ะ ที่จะไม่ทำให้ฉันต้องสติแตกเสียก่อนล่ะ”
ไม่ต้องห่วงครับ จากการที่ศึกษามาจากหนังสือหลายๆ เล่ม และได้นำมาทดลองใช้กับตนเอง จะมีวิธีอยู่ 2 วิธีด้วยกันครับคือ
1. ให้คิดด่าในใจ คนไร้เหตุผลด้วยถ้อยคำอะไร ก็ได้ที่เจ็บแสบในใจ เน้นน่ะครับในใจน่ะครับ เอาแรงสุดๆ ไปเลย วิธีนี้เป็นวิธีการทางจิตวิทยาที่ทรงพลัง เพราะหากคุณเอาแต่ฟัง คำด่า คำสบถ คำหาเรื่องจากคนไร้เหตุผลอย่างเดียว คุณสติแตกแน่ ให้คุณระบายถ้อยคำที่แสบๆ หยาบๆ อะไรก็ได้ในใจ จากการที่ได้ระบายคำพูดในสมอง จะทำให้คุณเย็นลง และมีสติมากขึ้น เพราะไม่ถูกกดดันไงครับ ประโยคที่ใช้ระบายในความคิด เช่น ” ไปตายซ่ะเถอะแก” ” ดูหน้ามันตอนหาเรื่องซิ มันช่างน่าสมเพช” เป็นต้น และให้นิ่งๆ ไว้ครับ ปล่อยให้เขาด่า ให้เขาหาเรื่องจนพอใจเลย
เมื่อเขารู้ว่า เขาหาเรื่องคุณไม่ได้ ไม่สามารถทำให้คุณสบถ ใส่อารมณ์ออกมาได้ เขาก็จะเป็นฝ่ายล่าถอยไปเอง
2. นึกภาพคนที่คอยเป็นกำลังใจให้คุณในชีวิตจริง
เมื่อคุณเริ่มรู้ตัวว่า คำพูดของคนไร้เหตุผลเริ่มทำให้คุณครองสติไม่ค่อยอยู่ และคุณกำลังเริ่มเข้าสู่ช่วงสติแตก ให้คุณรีบถอยออกมาจากสถานการณ์นั้นก่อน เช่นคุณอาจจะบอกกับคนไร้เหตุผลว่า “ขอไปเข้าห้องน้ำก่อนน่ะผมปวดท้อง” ” เผอิญมีโทรศัพท์สำคัญมากเข้ามาผมขอไปรับสายก่อนน่ะ” เป็นต้น และเมื่อคุณออกมาแล้ว ให้สูดลมหายใจเข้าออกยาวๆ ลึกๆ และให้คิดถึงคนสำคัญในชีวิตที่คอยให้กำลังใจคุณไม่ว่าจะเป็น พ่อ แม่ เพื่อนรักของคุณ แฟน ภรรยา สามี หรือใครก็ได้ที่คอยให้กำลังใจคุณในชีวิตจริง เสร็จแล้วให้นึกในสมองว่า คนที่คุณคิดถึงอยู่นั้น จะให้คำแนะนำอะไร หากเขารู้ว่าคุณเกิดสถานการณ์เช่นนี้ ให้คิดถึงคำพูดของคนสำคัญของคุณ จากนั้นให้คุณขอบคุณเขาในใจ และหากคนที่คุณคิดถึงนั้น ยังคงมีชีวิตอยู่ หลังจากที่ทุกอย่างผ่านพ้นไปแล้ว ผมอยากให้คุณไปขอบคุณคนๆ นั้นด้วยครับ จากนั้นสภาพจิตใจคุณก็พร้อมแล้ว ลุยเข้าไปสู่การสนทนาต่อไปได้เลย
การกล่าวขอบคุณกับคนที่ให้คอยให้คำแนะนำคุณ ให้คำปรึกษาคุณในใจ เป็นการสำนึกรู้คุณ จำไว้ว่าคุณไม่สามารถที่จะสำนึกรู้คุณ และสติแตกไปพร้อมๆ กันได้ครับ
ลองนำวิธีการดังกล่าวไปปรับใช้ ดูน่ะครับ จำไว้เสมอครับว่า เมื่อเจอคนไร้เหตุผล คุณไม่จำเป็นต้องไร้เหตุผล เอาอารมณ์เข้าแลก แค่คุณมีสติ นิ่งๆ ไว้ คุณก็จะเป็นต่อ และคุณก็จะได้แรงศรัทธา ได้รับความนับถือจากคนรอบข้างได้มากทีเดียว เมื่อคุณครองสติ ความสงบ มากกว่าเขา นั่นแหละครับคือชัยชนะที่แท้จริง
